《人生三种自言自语 – 良性沟通的重要》
作者: 时间:2020-06-10
第一种,也就是一般的自言自语,不必有真正的思考与意识,大家都懂。需要解释与提醒的是另外2种自言自语,常存在于各种关係或面对自我时,举例形容如下:

婚前与刚结婚时,因为热爱,通常容易看得到对方的优点与缩小缺点,何况那时彼此乐意倾听,愿意用心,所以在这个阶段的”关係”裏,彼此沟通一般良好,不必自言自语。

而婚后一段时间后,爱热度消退,有些问题出现了,特别在日常生活下,愈来愈看得到对方的缺点,加上夫妻间的用心变少了,有些事无法解决,彼此开始沟通不良,然后不沟通某些事,心事只能堆在自己心里。这时形成的,常常是表面大家都有说话,各自有表达但对方并不在意,就这样,变成像很多夫妻,亲子…等各种关係中,”有说话的自言自语”。这第二种自言自语,阻止了很多关係裏,爱的交流,很严重。第一种,也就是一般的自言自语,不必有真正的思考与意识,大家都懂。需要解释与提醒的是另外2种自言自语,常存在于各种关係或面对自我时,举例形容如下:

婚前与刚结婚时,因为热爱,通常容易看得到对方的优点与缩小缺点,何况那时彼此乐意倾听,愿意用心,所以在这个阶段的”关係”裏,彼此沟通一般良好,不必自言自语。

而婚后一段时间后,爱热度消退,有些问题出现了,特别在日常生活下,愈来愈看得到对方的缺点,加上夫妻间的用心变少了,有些事无法解决,彼此开始沟通不良,然后不沟通某些事,心事只能堆在自己心里。这时形成的,常常是表面大家都有说话,各自有表达但对方并不在意,就这样,变成像很多夫妻,亲子…等各种关係中,”有说话的自言自语”。这第二种自言自语,阻止了很多关係裏,爱的交流,很严重。

还有一种有意识的自言自语,通常最早开始在逆境及其后的毎一阶段成长,这是偏正面与必须的自言自语。人在面临巨大逆境与人生挫折时,最初,根本无力招架,能活下就不错了。这种一开始,可能就是无边无际的悲伤与伤痛淹没你,突然你看不到明天,无法形容的痛苦,怎幺形容,不必形容,这时妳只靠微弱的信念支撑,勉强行尸走肉的活着。但其实这时,复甦的种子,已被悄然植下,只是伤者不知。然后到不知多久后的某天,种子发芽,你开始走上漫长的复甦之途,不过此时前途并不顺遂,因为”过去的妳一直试着把妳留在过去,现在也昰一关又一关,而未来,根本没让你有机会想到希望”。正负念头,周而复始,绵延不绝,多处同时交战,时胜时败,好几次以为得到确定性的胜利(结果),但又发现不是最终解答也还早,就像不想妳让你脱离,踏上你的正路般。

终于你开始怀疑,开始思考,开始解答,开始选择,开始试着面对,就在胜胜败败,对对错错间,你学会做”较好”的选择,开始向着内在一层层的接近,好几次以为得到确定性的胜利(结果),但真的又不是也还早,就在愈来愈了解自己后,内在也让你学会面对与了解过去,真正有能力再站起,你可面对现在后,未来此时才开始露出希望,终于改变变成必然,至此,妳才开始踏上找自己,追求自我,你会有更有意识的自我对话,自言自语,等到有天,你能把自己当成朋友,跟自己的关係真正建立,…然后再直到有天,你懂得也学会爱自己,这时,你才能给你想爱的人,健全的爱。

作者:曾伟德-爱.情.人-

《人生三种自言自语 – 良性沟通的重要》

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